افضل مدونة لتعليم اسرار انفاص الوزن

سوف اقوم قريبا بعمل ترجمة لهذه المدونة وارجو منكم الاستفادة منها 
http://lose-weight-and-diet.blogspot.com/search/label/Why%20do%20I%20weigh%20more%20than

"أنت تقول" ليس لدي الوقت الكافي لممارسة الرياضة

  بالتأكيد قد لا يكون قادرا على الذهاب الى النادي لمدة ثلاث ساعات في اليوم ، وأنا كذلك.ولكن لك عشرون
دقيقة تؤدي ممارسة المشي السريع، على سبيل المثال

"أنت تقول" أنا أكره ممارسة "

(لإنهاء هذه المشكلة ليس حبا بك لاستخدام التمارين الرياضية (مثلا : لعب كرة القدم والجري
  : يجب أن تعمل هذا العمل من أجل التخلص من الوزن الزائد
للقيام بهذا العمل المنزل ومساعدة الوالدين في ذلك ، وهذا يكفي لحرق الكثير من الدهون --
(لا تستخدم السيارة (ولكن هذا الاجراء لمدة نصف ساعة يوميا --
اللعب والمتعة --

  "أنت تقول" انا الدهون

هذه هي المشكلة ، لا يمكنك معرفة ما إذا كنت هناك ستحصل على التخلص من الوزن الزائد

الإرادة هو السبيل لتحقيق النجاح ورغبات

http://lose-weight-and-diet.blogspot.com/